Как да се научите как да се бори с едно момиче, като у дома си

Жените са създадени за любов, и "война" бизнес човек. И подобно на базата на твърдението му е вярно, но днес не е рядкост, както и за представители на "слаб" пол трябва да се грижат сами за себе си. Въпреки това, тъй като момичето се научава да се бие у дома, ако никога не сте се борили?

Сладки момичета, момичета, дами, в тази статия ще ви даде по-конкретни, подходяща информация, която ще ви помогне да се застъпи за себе си.

Ще се възползват от тази статия?

Всъщност, най-вероятно, тя може да искате да се научите как да се бори за втора причина. Първият е, когато го боли и трябва да бъдат защитени и няма кой да се застъпи за нея. На второ място, това е просто желание да се научат как да се бори и любов към изкуството.

Като цяло, не можем да кажем, че борбата не е женствена, в ММА днешните момичета тегло, което е много по-технически и талантлив, отколкото при мъжете. Въпросът е уменията си, то е само въпрос на време.

Като момиче се научи да се бори

Борба и поразително техника

Както показва практиката, борбата е много по-ефективен в борбата един на един. Но ако имате няколко нарушители, а хвърлите едно, че е лесно да се възползват от другите.

Шок техника по-малко ефективни само в борбата. Все пак, ако имате няколко нападатели, можете да пробие една, две, три, и тя ще даде повече сила, отколкото борбата.

Ето защо ние се заключи, че в идеалния случай трябва да се развива и се борят и udarki.

Бокс, тай бокс, Kick Koksing, Карате, Ушу Санда, таекуондо.

Самбо, граплинг, джиу-джицу, борба, борба класически стил, джудо

Какво можете да направите сами у дома

Шокът от бокса техника, най-важното нещо не е на ръцете и краката. Той краката определят дистанцията с противник, как си маневрен и как ще се движи бързо към атаката. Опитайте се да застане на позицията на боксьора в огледалото и просто скочи, poperestavlyat крака, се опита да сложи прави удари. Можете да направите това чрез включване на любимата си музика и прави упражнения в един танц. Да, разбира се, че ще се превърне опасно, но стъпка по стъпка, вашите ръце Махи стават все по-уверени и изведнъж осъзнават, че рецепцията не е толкова тромава.

Дръжте се на тавана на нишката, на които вратовръзка малка топка. Дължината на низа трябва да бъдат с такива размери, че топката докосна носа или малко по-високи. Започнете да удари топката и да го укриват, когато той лети обратно към вас.

Дори и професионални бойци практикуват бой със сянка, това е наистина много добро упражнение! Просто ставам в бойна позиция, и си представете как се атакува врага, а ти си отиде или да се защити. След това следва атака срещу вас. И работи.

Борбата е наука. Как да се възползват от ръката на врага, че ще отидат до задушаване, като човек, да се обърне и да направи болката е да се хване противника си и го хвърли през рамо, развитието на тези умения изисква много сесии с опитен треньор. Все пак, ако сега се окажете на пода с някого, когото атакува, най-вероятно, интуитивно можете да направите някои трикове никога дори ангажирани в борба преди.

Първо се запитате, как да хване ръката на човека, че той е бил обездвижен или газта (не се страхувайте от думата 🙂) това.

Вероятно, ако си под мишницата, ще бъде най-задната част на врата на мъжа, и ръката си на гърлото му, и ако ръката ви определи втория, най-вероятно ще имате задуши.

Вероятно, ако държите на врата на човека между краката му, завъртете полите в областта на бедрата и подбедриците щам също така ще получите задушава.

Борбите трябва да се справят с най-малко две, но поради липса на човек, можете да се опитате да направите същите ключалките с възглавница или одеало (не на главния usnite 🙂).

Като цяло, борбата е наистина много интересна тема! Първото нещо, което те учат в класова борба е как да падне правилно. В ежедневието, подхлъзване на леда през зимата, тялото ви ще знаят как да се прегрупират. Относно борбата вие ще разберете как правилно да разпредели тежестта и силата и да бъде в състояние да се конкурират с хората повече от теб. И това е забавно и готино! J

Дали занимава с бойни изкуства боли?

На първо място, да, но след това пълнени тялото, и болката не е толкова очевидно. Ако отидете в секцията на курса вие ще трябва да се изправят в спаринг и първи ще изпитат нерви, но след няколко месеца, този страх ще премине.

Колко дълго можете да научите как да се бори?

Всичко зависи от вас и това е толкова вярно!

Улавянето на къщата все още ще се окажете не успя да овладее въздействието не е борба техники.

Е, наистина, просто не искам да те лъжа!

Бийте това действие в продължение на поне две, а вие все още се нуждаят от човек, с когото можете да спаринг.

Все пак, ако отиде в секция в сериозно настроение вече в продължение на 3 месеца, имате първите резултати се появяват. За една година на обучение, можете да лесно да победи като момиче и момче на вашето тегло, с които нямат техника боец.

Самоотбрана за жени.

Жените са много популярни курсове по самозащита. Вие се върнах, съвсем плати голяма сума пари и ще ви се показват как да се държат, когато се атакува.

Обикновено тези курсове се решават момичета, които обиди дома тиранин съпруг, момичетата на тази атака с цел изнасилване, или момичето, което обижда непознати, и питат кой да защити.

От тези самозащита курсове, няма смисъл!

Те казаха. Какво става, ако врагът удари право, е необходимо да се изложи на рамото, сграбчи за яката и го хвърли на земята.

Но когато това се случва в действителност, обикновено човек започва да губи и да получите това, което - че овесена каша.

Разликата между курсовете и обучение в секцията, която са в обучение отново и отново повтори полученото знание. С теб всеки клас има човек в спаринг, спаринг и дори ако не е трудно, все още можете да работите от възможността да се бори, дръжте на отбраната и стачката. Можете психологически успокояващ и не виждам нищо необичайно в борбата.

2 Най-ефективният метод за се защити

Все пак, ако имате проблем в даден нарушител или просто страх, че някой ще атакуват от вас, има 2 начина, по които е по-вероятно да бъде в състояние да ви защити.

Ако насилникът е човек, един ритник в слабините ще бъде много мощен инструмент за вас. Това, което намалява болката, в които не е възможно да не мисля за нищо. Много просто, брилянтен.

Страхуват да се завърнат у дома късно през нощта, ти са застрашени, мъжът се напива и отива към вас.

В този случай, закупуване на зашемети ще бъде голямо придобиване.

Вярно е, първо трябва да се научи как правилно да се справят с електрошок, там също има свои нюанси. Но като цяло, като оръжие, може да се бори като едно или няколко хулигани. За разлика от противогаза, това не зависи от потока на вятъра и това няма да го направиш завод (използвайте, ако го използвате при самозащита.

Вярно качеството е на стойност купуват зашемети пистолет, който е отсечен. Това може да струва в момента най-малко 10 хиляди рубли. Скъпо, но живота и здравето си, са дори по-скъпи! Китайски боклуци за 1000 рубли, няма да има ефект и е само вероятно ще подразни извършителя.