Как да се измъкнем от депресия, след като се откажат от любим човек
Нека да разгледаме един случай от моята практика, което е доста характерно за ситуации, когато трябва да се измъкнем от депресия, след като някой в двойката поема отговорността за скъсване на отношенията.
Така че историята продължава. Тя беше героиня, доста успешна жена и нейният съпруг, който е служил като "завистник", като по този начин може да се утежни вече депресирани състоянието на съпругата му. След това, както знаете, мъжът напуснал семейството. Но когато е бил бивш съпруг не бърза да изчезне напълно от живота на моя клиент. по този начин се изостря депресията си.
Жената запознава с бъдещия си съпруг по време на училищните си години, а дори и след това един човек се опитва да се измъкне от нея, но я задържа много грижовна бащински отношения. Неговата настойничество и постоянно се тревожи за настроението на момичето винаги я обича. Толкова много, така че да е в никакъв случай не исках да го пусне. Дори и когато разбрах, че през последните две години от брачния живот заедно с нея, той трябваше паралелна гражданска семейство в друг град. Последното обстоятелство е страшен удар, се възприема като предателство от съпруга си.
В действителност, както на двойката се прояви като кранове, които не са толкова влюбени един в друг, тъй като те искат да го направи по-добре за тях. Така че, в младостта си, момичето заплаши мъжа. че не може да живее без него и я помолил да не напускат. Съпругът, за всичко, което е видял колко трудно преживява почивка със съпругата си все още просто не й позволи да премине редовните разговори и срещи уж за да се грижи за психичното си благополучие. Той се прилага сила, трябва да продължи да подкрепя болнав си покровителствена връзка.
В действителност, не благородство в действие човек не се виждаше, и в хода на психотерапевтична работа моят клиент е в състояние да разбере истинските мотиви на поведението му.
В действителност, съпругът ми е винаги ревнува от нея успех в кариерата и финансовото благополучие. която е била в живота си чрез предоставяне на родителите и техните собствени успешен мениджър кариера. След официалната развода и брака в друга жена, когато той се занимава с това да се подчертае колко щастливи, защото той се намира в новата фамилия. Той ми каза, че той е всичко, което е забележително, и той е много щастлив за първи път в живота си. И тогава щастлив бившата съпруга попита как тя се опитва да изгради живота си върху руините, които останаха в душата си след заминаването му.
Мъжът натисна и след това няма да се пусне и отново и отново се изкачи на нея със своята грижовна комуникация. Защо? Да, той просто се радваше виждайки страданието си. Тяхната роля за по-голямата част на триъгълника Karpman разпределя, както следва: това е жертва, той е гонещия и избавител. Тя излезе от кръга, когато осъзна, че човекът не се променя, а мечтата й е на път да се превърне само spasatelemv живота си - не се сбъдне. След това беше, че тя е в състояние да защити живота си от всякакъв контакт с него, го изпраща най-известните дълги разстояния.
Като дете, нашата героиня, и особено в периода на отлежаване възраст и секс с нея беше човек в идеалния на човека. което щеше да оценявам това, което расте по красота. Това е много важно за бъдещето на жените самочувствие. Какво възпрепятстван баща си, за да покаже възхищението малката си дъщеря? Разбира се, своя собствена история за живота: "... когато аз започнах от момичетата в началото на момиче усети, че не ми трябва, че се притесняваш. Точки, пълнота, опашка, лъскав косъм отиде в черно поло и черни цветове са предпочитани от всички. Струваше ми се, че така съм се открояват в училище, че е важно да не бъде като другите. "
Детството й е много унижения и страдания, че не мисля за тази несправедливост. Ето как тя ми разказа за семейството си:
"Бях отгледан от майка ми и втори баща. това не беше собствения си баща. Когато пастрока женен за майка ми, той има две деца от предишен брак. Не бе унижен, просто през цялото време bantered ".
Каквото и да са отношенията с майката и бащата като дете, тя все още е едно нещо, което обединява всички, които преминават през отново и отново любовна връзка - това е провал, неуспех в любовта, с опит в детството си.
И представа защо това е така, това е - когато някои сферата на безпокойство. След това волю-неволю върху него се концентрира вниманието. Това, че nedolyublennosti растящи деца с идеята, че семейството му нещо, което ще се отмъсти. И това е началото на провала на връзката си в любовта.
Каква е причината за това е капан? И това нещо е специфична за любовта в сравнение с други жизненоважни области като приятели, спорт, работа, свободно време, хоби. Ако всички области, с изключение на сферата на любовта може (и трябва) на поставените цели и постигането им, в любовта - не можеш да планират нещо като цел. Щастието в любовта се дава на лице, само ако той вече го е получил в други области. Можем да предположим, че това е индикация, че човекът е щастлив във всичко, което е в живота си.
Обратното е вярно, който е нещастен във всяка област на живота, най-малкото като той се нуждае, и той е нещастен в любовта. Мисля, че е ясно, че когато говоря за щастието на любовта, това не означава краткосрочен период еуфория бонбони buketny (до 2 години), и постоянен семейно щастие, която да съжителства с любим човек или за няколко десетилетия.
Но нека се върнем към сегашното нашата героиня, една жена, измъчван от неразбиране на поведението на бившия си съпруг и все още по време на любимото един човек.
Нейният мъж направи такова нещо, което разкъса сърцето нашата героиня е на парчета. Когато той е отишъл да живее с друга жена може да й се обади и каза: как той не липсва интимността, която беше между тях, да започне да плаче в продължение на няколко минути в даден момент, а след това не каза нищо повече, затворете. Върни се, че няма да и то често се подчертае, че той е щастлив с новата си съпруга, но тя имаше нещо (бившата му съпруга) всички лошо и то съвсем сам. Дали той уж само да се грижи за нея. Съгласен съм - това е не друг, а направо подигравка. С моя клиент, ние започнахме с развитието на уважение към себе си и да се даде възможност на други да се лекуват само с уважение. Преди любовта към себе си, тя все още имаше труден път, но самото начало да уважават това беше първоначалната и много важна стъпка за нея.
Често, когато отношенията счупят изоставен половина започва да се измъчва с въпроси за това защо постъпи така с тях, който се смята, че през цялото това време, се правят опити да се разбере тактиката на другата страна. Всичко това само добавя към страданието и депресия.
Не само, че тези въпроси никой освен инициатора не може да даде точен отговор, тактики, така все повече и не е по принцип. Човекът просто идва, тъй като изглежда, че сега е изгодно да се направи. И единствена цел е в негова полза, той не се стреми към него.
По мое мнение, това е едно от основните неща, за да започнат да се измъкнем от депресия.
Когато се работи с любовна връзка, тя често се повтаря една и съща ситуация. Ние сме само в началото на работа, и на клиента се предполага, че ще "се разбира всичко" и е решил да сложи край на връзката, но ... не минава и седмица тя пише за мен по Skype, че това се е случило и това е ужасно да изрече объркване на сетивата. Може би вече сте се досетили, че това е реакция на това, което се твърди в напреднала от човек на сърцето тя пише нещо. Повтарям - това е нокаут на пистата "Здравей" от първата се повтаря от време на време с друг клиент, така че реших да отделя време до този момент в тази статия.
Ясно е, че това "здравей" не е горещо, любящ и егоцентрични и за цел да унижи бившия си любим уж веднъж една жена. Това е следствие на любовта пристрастяването във взаимоотношенията: никой не иска да ги направи различни, определено щастлив. Не, напротив, всеки се опитва да запълни празнотата в душата, и липсата на любов към себе си от присъствието в живота на друг човек.
Забравете за факта, че той ви разказва за грижите и подкрепата, от които - не забравяйте, той е мотивиран от само себе си интерес. А какво да кажем любов, същото поведение, когато хората правят само за да се радваме, че те обичам? Но това е друга история, всички истории, които докосваме в няколко части на тази статия има такава искрена любов нищо общо.
Много често хората се обръщат за съвет, те искат да, на първо място, да се разбере и да се разбере, че седи в главата на друг човек. И този клиент първоначално наистина исках да получим отговор на два въпроса: "Защо е направил това за мен, защото бяхме добре заедно?" И "Защо е тази обратна връзка: привлича и отблъсква в същото време?" В действителност, това е важно да се разбере. Например, ако вашата ситуация е като този, си задайте въпроса: "Това, което не се уважава и да позволи подобно поведение по отношение на себе си?"
Задайте си въпроса, които страдат в този момент? Всеки, който страда, който е лош и кой може да реши дали да се спре всичко това си грандиозен фарс за себе си отида. И решението да го пусне в живота си, и преди да затвори вратата, нулиране на телефона, далеч от всичко - това е до сам себе си и никой друг. Човекът, който е лошо, може да направи само себе си решение и че той е като никой друг не може да си помогнат сами.
Как бихте искали да се каже за него, ако знаеше, че за това ще бъде нищо?
Какво може да бъде имате някакви въпроси за него? Какво Вие ще искате да опознаете себе си?
Изпрати го на дълъг път на известния маршрут (психически) и го заключете във всички комуникационни канали (истински). Чувствайте вътрешно смущение в своята тройка.
Използване на техники, известни с теб да изразя всичко, което чувствам по този въпрос.
А сега малко за духовната пустота, че се опитват да запълнят хора с любов зависимост.
В живота не е нужно нищо, нищо не е угодно, няма сила. Грубо описва състоянието си пред мъжете в техния живот и отношения по време на това състояние само временно с докинг станция. Депресивно настроение, хората често се хващат за всяка една година. но помощта на терапевти, психиатри не се прилагат.
Това е нашата героиня всички правомощия, дадени на работната сфера. Тя тя получава отлично и я даде илюзията за запълване празнината в други области. Грижа в работата има начин да се защити, а не най-лошото от възможните (има повече грижи в алкохолизъм, любов пристрастяване, пристрастяване към хазарта и други зависимости). Преди да вземе от този метод съществува с проблемите, че е важно първо да се даде нещо в замяна. С други думи, необходимо е да не започнем с изоставянето на работа, както и за решаване на проблемите, от които се крият от главата на работа.
Но да се върнем към нашите територии. Ако човек няма да бъде удовлетворена в някои от областите, най-малко на минимално ниво, както и в любовта, той няма да бъде щастлив. И така, как да дойде, ако личната сфера, тогава човек започва да прокара там всичките си незадоволени потребности, всичките му желания, спящи всички свои нереализирани цели. Резултатът е различен, но винаги един и същ човек - един човек е нещастен.
Така че, ако сега си мисля за това как да организират личния си живот, започнете с отговора на въпроса: "А сега сте доволни" Ако отговорът е да, тогава - скоро ще намерите (известие няма да спечели, няма да намерите, а не удря, тя ще намери ) избира или избран един и ще бъде щастлив и влюбен. И ако не, тогава първо трябва да отидем по целия път към щастието. Честит влюбен само тези, които са били щастливи до момента, когато той се срещна сродна душа.