Grudnichok спи лошо
Здравословен сън е от съществено значение за кърмачета. В съня, напълно реставрирана изразходвани енергийни ресурси. В допълнение, в съня има минимална мозъчна активност.
От колко сън трябва grudnichok
В една нормална, здравословна grudnichok от 0 до 3 месеца, за да спи през нощта, не по-малко от 17-18 часа. Като пораснат, сън леко намалена мярка - преди навършване на шест месеца, на достатъчно сън на детето около 15 часа, и е по-близо до една година - до 14 часа в режим на сън. Тези показатели са показателни, обаче, изискват най-малко сън за всяка възраст трябва стриктно да се спазват.
Защо не спи през деня grudnichok
Причините, поради които grudnichok проблеми със съня през деня, доста. Основните сред тях са:
- На първо място, да доведе до чести събуждания бебешки проблеми с храносмилателната система. До шест месеца, бебето се наблюдава физиологична на чревна дисбактериоза. Като пораснат grudnichka необходими бактерии постепенно колонизират чревния лумен и започват постепенно да се засили. През първите месеци на бебето, гърдите на храни с майчино мляко, което лесно се абсорбира от червата, дори и без действието на микроорганизми. Но, за съжаление, с майчиното мляко в grudnichka на тялото може да проникне някои вещества, които се използват по време на майката й хранене. Това може да е летлив (ако майката обича суров лук и чесън), а някои въглехидрати и ферментация фракция (при използването на бира или квас майка). Ако тези вещества в майчиното мляко ще съдържат много, бебето може да откаже гърдата. Ако го хранят мляко толкова силно, по-горе вещества са влезли в храносмилателната система на детето. Тъй червата не е необходимо бактерии, тези субстрати не може правилно смилат и причиняват чревни спазми. Заради болката в корема на бебето започва да се събужда често
- Друг също толкова често срещана причина за безпокойство grudnichka и честото събуждане е мокри пелени или памперси. В изпражненията, както и в урината съдържа различни вещества, които не са необходими на организма, поради тяхната токсичност. Да се качим на кожата, тези вещества могат да предизвикат силно дразнене. Всички усложнява от факта, че кожата е доста деликатна и малко дете не разполага с достатъчна дебелина. Поради това, кожни рецептори се намират на повърхността на кожата, което води до потенциране на продуктите на бебето отпадъци по кожата.
- Трите, но причина за чести събуждания grudnichka е апетит. Някои деца обичат да ядат. Тези деца често наблюдавани ускорен и повишен метаболизъм, така че те трябва да се хранят по-често. Обикновено, след хранене, детски успокояват и заспиват отново.
- Бебе често може да се събуди, защото от това, че в стаята е твърде студено, или обратно, е горещо. Заспиване може да повлияе и висока влажност в стаята. За да се нормализира съня на бебето си, трябва да се поддържа оптимална температура и влажност на въздуха в помещението, както и, ако е възможно, да се избегне прегряване или преохлаждане, което ще зависи от това, което той носи.
- Някои деца са прекалено свързани с майка си. Дори и по време на сън, те могат да се чувстват липсата й там, да плаче и да се събуди. В такива случаи, не трябва веднага да се втурне към krapuzu и го вземе в ръцете си (може да свикнете с него, а след това да го успокои в подобна ситуация може да стане много по-сложно). Много по-добре би било да се изчака известно време, тъй гърдата деца обикновено е няколко минути за себе си се успокои и да заспи отново.
- Рядко, но децата могат да получат смущения в съня поради образуването неадекватно и развитие на кората на главния мозък. В такива случаи често събуждания ще бъдат постоянни, и за нормализиране на съня grudnichka, може да се наложи да се консултирате с детския невролог
Как да се осигури комфортен сън бебета?
На първо място, нормални grudnichka съня ще зависи от атмосферата в стаята. Температурата в диапазона от 20-24 градуса спрямо новороденото ще бъде оптимално. Нивото на влажност трябва да бъдат внимателно наблюдавани, като температурата на въздуха висока влажност подобрява въздействието върху кожата рецептори. Поради това, дори малко дете при оптимална температура може да бъде топла или студена.
На пръв grudnichka трябва внимателно да приключи като терморегулацията при тези деца все още не са напълно се нормализира. С течение на времето, приблизително след шест месечна възраст, едно дете може да се остави в топла среда с умерена влажност дори в една и съща тениска и памперси - дали той ще се чувстват удобно, ще бъде трудно да се спи, почти без да се събужда.
Grudnichok проблеми със съня през нощта
Най-важното за едно бебе нощен сън. Тази нощ детето възстановява прекара целия ден на енергия, а тялото му е почивка. Много родители знаят, че ако grudnichok проблеми със съня през нощта, трябва да възможно най-скоро, за да разберете причината за това, тъй като дефектен нощен сън е далеч по-лошо, отколкото ако той не е спал през деня.
Основните причини да спят през нощта grudnichka
Първите дни и седмици след раждането, новороденото трябва да се яде често. Поради това, на събужданията през нощта първата причина - банална глад. С течение на времето, тъй като с напредването на възрастта, хранене през нощта grudnichka могат да бъдат сведени до минимум, така че ще бъде по-малко вероятно да се събудя през нощта.
Честото събуждане на бебето може да доведе до неговата прекомерна дневна активност. Все пак, това е типично за деца на възраст над 6 месеца, тъй като преди този период, кората на главния мозък все още не е изцяло отговорен за мисловни процеси. В малкото дете повече от половин година вече е активен, много мисловни процеси и тяхното натоварване през деня може да доведе до факта, че grudnichok няма да спи през нощта.
Какво да направя, за да grudnichok нормален нощен сън?
Въпросът, повдигнат от много млади родители. Обикновено, и мама и татко за един ден доста уморен и те се нуждаят от почивка. Честото събуждане на бебето може да доведе до смущения в съня и възрастни, което може да доведе до развитието на умора. За да се избегне това, трябва да се помни някои правила:
- Преди лягане задължително трябва да се играе с бебето в някои тихи игри, или просто да отидете на разходка. Основното нещо, което вечер grudnichok буден - направи по-лесно за него да заспя, и да направи по-силен нощен сън.
- Не забравяйте да проверите на бебешки пелени. Най-често това води мокрите пелени grudnichka плачеха и се събуждат през нощта. Причината е, че тя е доста деликатна и тънка кожа. Ако детето ми "отиде в памперса", урината и изпражненията започват да раздразни кожата на бебе, карайки го да се събуди от дискомфорта и плаче.
- За да се премахне от вълнението, което се е натрупало към детето за целия ден, може да помогне на вечерната баня. Много съзнателни майки grudnichka къпят преди лягане, за да се запази здравето му, обаче, тези бани помагат на детето да се отпуснете и да се подготвят за сън.
- Тя трябва да бъде колкото е възможно повече време да се предприемат, за да се гарантира, че бебето да спи в собственото си легло. Не си струва твърде много, за да го държа в прегръдките си преди лягане, защото с течение на времето децата да свикнат с него, а след това ги сложете без люлеещ става доста трудно. За да се улесни дете ще спят в яслите да се сложи си любимата играчка, топло и светло одеяло.
- Не просто рок grudnichka в леглото на родителите си, а след това се премести в люлката. Детето може да се събуди до момента, когато го постави в яслите (неправилно поставени, или твърде хладно в яслите). Поради това, неговото бъдеще мечта е неспокоен и не отнема много време.
- Много от децата могат да започнат да плаче в съня си. Не веднага тичам към него за известно време, можете да изчакате - понякога grudnichok почти веднага заспива. Ако плача продължава, трябва да подхожда на детето и успокои. Ние не трябва просто да го вземе в ръцете си; Ние трябва да се опитаме да се успокои бебето спокойни думи или просто чрез присъствието си. Децата свикват да заспя в ръцете си, така че те не трябва да се свикне с него.
- Нормално сън на бебето може да се предотврати, например, който и да е светлина или шум. Обикновено не може да даде бебета спят светлина в друга стая, когато той влиза в полезрението на бебето, шума на телевизора или прекалено шумни разговори от. Тяхното отстраняване помага да се нормализира съня на децата.
- За да се улесни съня на бебето се препоръчва да се налагат със своите меки и топли предмети. Това създава, рефлекс илюзия, че майката е наблизо, а grudnichok по-добре и по-трудно да заспя.
- За да grudnichok по-добър сън, можете да го направите, преди да си масажно легло (въпреки това, много деца, той има тонизиращо действие, поради което можете да получите енергични и активни легло дете, което ще бъде изключително трудно).
- Това е изключително важно за малките деца не им позволяват да гледате твърде много телевизия и карикатури. Магнитна радиация от телевизионните екрани и монитори да има неблагоприятно въздействие върху тялото на детето. В допълнение, има силна възбуда на нервната система, поради което, освен че спи разстройства, детето може да започне спазми.
- В някои случаи това може да помогне за повиване grudnichka. От незапомнени времена, много майки често увити деца преди лягане. Така се избягва прекомерната активност на детето по време на сън (най-ранна възраст децата се характеризира с хаотичното движение на ръцете и краката) и неговата нормализиране. Детето спря да и да се въртят, и спал спокойно през нощта.
- След консултация с лекар, детето може да се даде, за да се улесни съня, счупени валериан една четвърт таблетка или 1-2 капки тинктура в храната си. Валериан има успокоително и лесно хипнотичен ефект и значително улеснява съня бебета.
- Често детето не спи през нощта, ако нещо ме боли. Това може да се дължи на превишения на мобилността на бебето, продължителен плач, раздразнителност, безпокойство. В този случай, не се опитвайте да разберете какво се е случило с бебетата, и веднага се свържете с лекар, педиатър, или линейка.
Ако не сте в състояние да се идентифицират причините, поради които grudnichok спи лошо, трябва да го махна възможно най-скоро, като в същото време се опитват да не събуди детето и не го плаши, тъй като това би могло допълнително да го наруши и така не е стабилен сън.
След шест месеца, от дете, не може да се прибегне директно в първия си вик. Понякога, може да го позволи малко вик. Много от децата, ако няма сериозна причина да плаче, бързо се успокоят (изчакайте може да се използва само ако сте сигурни, че бебето не е гладен и не развалят памперса). Ако викът продължава, трябва да си лягам grudnichka и се опитват да го успокои (не просто да го отнеме достатъчно просто да говоря с него или да го потупа по главата). Ако, обаче, и по този начин детето не позволява нагоре, трябва да го вземе и да се опита да разбере причината за плача. Ако се наблюдава повишаване на температурата в детето, той или прекалено активен, или обратното, муден, трябва незабавно да се консултирате с вашия педиатър да не пропуснете развитието на бебето на определена инфекция или друго заболяване.
Необходимо е да се даде подробности за начина на деня лекарят вас и вашето бебе, неговата диета и поведение по време на деня. Въз основа на тези данни, както и проучване на лекар ще бъде в състояние да определят необходимите лекарства и нормализиране на бебе сън.
Ако имате приятели, които също имат по-малко дете, можете да се консултирате с тях, тъй като те се справят с неспокоен сън и че те помогнаха да ги възстановите. Някои методи могат да бъдат много индивидуални за всяко дете, заради това, което не може да бъде ефективен при други деца.
Честите усложнения при младите родители, наблюдавани с нарушения в съня детето им са нервни сривове, психози и депресия. За да не да им се даде да се развива, тя трябва да бъде време за почивка от вашето бебе, попитайте някой от семейството, така че той седна с него. През това време се възстанови захранването, което ви позволява да се избегнат различни заболявания на нервната система.
Усложнения на нарушения на съня при кърмачета
Защо е толкова важно, че детето обикновено спеше ден и нощ. Австрийските учени от Университета на сън са проучени мозъчната активност при деца. Контролната група са включени деца от 2 месеца до 5 години, които своевременно битие бебета спят лошо. Проучванията показват, че тези деца са имали много по-малко на мозъчната активност. Тя засяга техния живот, характер. Имаше спад в IQ в почти 80 на сто от бебетата. Около 70 на сто се дължи на лош сън става прекалено нервни и истерични деца. В 90% от наблюдавания спад в метаболизма в мозъчната тъкан.
Виждайки какви могат да се развиват, поради липсата на сън през нощта при кърмачета, трябва да положат всички усилия за нормализиране на съня и да се предотврати развитието на лезии на нервната система.
Също така, не постига релаксация на симпатиковата нервна система, отговорна за функционирането на повечето органи и системи. На този фон, често развиват различни соматични заболявания, особено на храносмилателния тракт при деца. Поради факта, че причината се крие в нервната система, най-често използваните лекарства стават неефективни и продължително лечение - изключително вредно за тялото на детето. В този случай, тя става задължителна консултация с невролог дете и психотерапевт. Само професионалисти данни да зададете необходимата физиотерапия за бебето и за нормализиране на състоянието му.
Наблюдавайки всички необходими правила, вашият grudnichok и в по-късна възраст, ще бъде добре и правилно се развива, и да спи през деня и през нощта, без да се, че ви безпокоя.