горчив парче
Имаме специални свойства на грейпфрут, който той държи под дебелата одрани. Slice за парче ще разберат лечебната сила на цитрусови плодове, наслаждавайки пикантна му горчивина и деликатен аромат.
витамин цитрусови
Сокът от грейпфрут стимулира обмяната на веществата, подобрява храносмилането и производството на стомашния сок, укрепва имунната система и нервната система, притежава бактерицидно и антипиретично действие. Този плод е особено полезна за физическото и умствена умора, е задължително условие за настинки и стомашно-чревни заболявания.
Анти-стрес терапия цитрусови: оранжево - за настроение, грейпфрут - КрасавицатаОрганични киселини (например, лимонена, съдържаща под шкурка грейпфрут) насърчаване на абсорбция основната хематопоетични желязо елемент и предотвратяване на образуването на тромби. И витамин С, което е твърде много, е извор на младост за кожата в грейпфрут. Той стимулира съединителната тъкан, предпазва от появата на бръчки. В допълнение, аскорбинова киселина - необходим материал за изграждане на колаген протеин, който здраво "притежава" кожни клетки, което го прави еластична.
Диета дами ще бъдат приятно изненадани да знаят, че от грейпфрут е полезен за отслабване. влакна, съдържаща се в него стабилизира нивата на кръвната захар, гарантира дългосрочното чувство на ситост. Грейпфрут отделят излишната течност, стимулира изгарянето на мазнините, предизвикване на загуба на тегло и тялото премахване на токсините. Тези, които искат да се отърват от допълнителните килограми, е полезно да се организира от грейпфрут, докато разтоварване пъти. Това разнообразие съдържа цитрусови тонизиращи вещества, които могат да помогнат за предотвратяване на атаки от летаргия и сънливост по време на гладни дни.
аптечка
Благодарение на полезните свойства на грейпфрут може да подобри вашето здраве и външен вид.
Потискащо с наднормено тегло? Подредете ден на гладно. Приготвя се смес от 1 л прясно натиснат грейпфрут, портокал 1L или мандарина сок и 100 мл лимонов сок. Разреждат се пие малко количество варени или леко газирана минерална вода. Пийте коктейли в малки порции през целия ден.
Зима - не време, за да бъде тъжно! 5 съвета за добро настроение
Измъчван от запек? Пиян на гладно чаша сок от грейпфрут помага на червата бързо мелодия в работещ хармония. Между другото, в много цитрусови разтворими фибри - пектин, която помага за предотвратяване на запек. Често готвя от цитрусови плодови салати, десерти, сосове - и чревни проблеми ще бъдат по-малко.
Разчупете ексфолира и ноктите? Притиснати от грейпфрут кора с остатъците от плодове пулп е идеална за вечер масажни ноктите един: цитрусов сок побелява нокътна плочка, върнете го блясък и сила. Всеки масаж на кожата на ноктите, изплакнете ръцете си със студена вода, подсушете и след смазване на ноктите със специален крем.
Закоравял кожата на лактите ми? Преди да вземете душ, обтриване на кожата пилинг парче от грейпфрут маса. Оставете маската за 10 минути, а след това, застанал под топъл душ, внимателно търка лакти груба кърпа. След воден процедура смазване лактите питателна мляко за тялото.
Стана груби колене? Смесете 1 супена лъжица. лъжица сок от грейпфрут с 1 ч. лъжица от лен или зехтин, внимателно втрийте в кожата и оставете за 15-20 минути. След това изплакнете с хладка вода и нанесете подхранващ крем колене.
Уморени крака? Вземете топъл душ преди лягане. На промиват крака, се прилагат тънки ленти от грейпфрут целулоза и кора, горния капак с пергаментова хартия или пластмасова торба, закрепване с еластична превръзка и се оставя в продължение на половин час. Такава компрес облекчава умората и подуване на краката, има положителен ефект върху вените, което пречи на развитието на разширени вени.
Най-зима плодове. Как да изберем зрели и вкусни мандарини?Преодолях студено, дръпна силно умора? Тя помага на цитрусови баня. Тази процедура увеличава кръвообращението, тонизира и омекотява кожата, насищайки я с летливи производство, витамини и минерали, което прави кожата непроницаема за вируси и инфекции. Като една баня, ще диша в лечебната аромат, който предотвратява кашлица и хрема. Нарежете 5 с корите на грейпфрут, напълнете с гореща вода и се оставя да престои 2-3 часа. След това стиснете сок през тензух и се изсипва в пълна с вода вода. Останалата каша се поставя в платнена торбичка и се потопете във ваната.
Венците кървят? Всеки ден, масажирайте ги коричка грейпфрут маса за 10-15 минути.
Умората на очите по време на работа пред компютъра? Сложете на вашия работен плот чиния с нарязан грейпфрут. Citrus аромат облекчаване на умора и активира акаунта.
Притеснен домашен любимец дразня? Преди да си легнете с пара от краката в топла вода, подсушете, pribintuyte за една нощ, за да царевица кора от грейпфрут маса. Направете тази процедура през седмицата: царевица омекотява и лесно можете да го премахнете.
лично мнение
- След спортовете обикновено препоръчват прясно изцеден сок от грейпфрут, или смес от грейпфрут и целина. Такова едно питие активира изгарянето на мазнините. В допълнение, всички пресни сокове от цитрусови плодове - източник на витамин С и добро настроение.