Домати кърмене на бебето

Когато една жена е кърмачка, той носи огромна отговорност за здравето на Вашето бебе. Всяка храна, яде косвено оказва положително или отрицателно влияние върху организма на детето. майка медицински сестри трябва да се откаже най-различни продукти. И всичко това в името на мъника се чувствах добре. Домати кърмене също попадат в списъка забранено. Но забраната важи само за първите няколко месеца от живота.

Домати - най-популярните "Витамин" зеленчуците вкусни. В средата и края на лятото плодовете особено тези, които ни изкушава със своя апетитни. Зеленчукова не само разполага с красива ярка външност, но и разнообразие от хранителни вещества (витамини, минерали, фибри и т.н.). Ние ще се разбере защо това е невъзможно домати кърменето през първите няколко месеца?

свойства домати

Доматите са полезни:

• Те имат благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система, тъй като те допринасят за кръв, по-нисък холестерол, укрепват стените на кръвоносните съдове.
• Има положителен ефект върху нервната система. Редовната консумация на домати дори подобрява настроението, бори депресия.
• Храносмилателната система също има полза от домати. Те имат много фибри, основно почистване червата ни. Те повишават секрецията на стомашния сок, отколкото полезен за хора с ниска киселинност на стомаха. Изяден доматен подобрява апетита.
• Домати увеличават имунитет и устойчивост на заболяване.
• Доматите са в състояние да се увеличи хемоглобина в тези, които са го намалява.
• Домати имат леко диуретично действие. Този имот е подходящ за хора, страдащи от хипертония и отоци на крайниците.
• Укрепване на костите и зъбите, благотворен ефект върху зрението.
• Домати дойде по-удобно в дома на козметични средства: те правят отлична маска за лицето и косата.

И все пак, домати могат да бъдат вредни:

• Това увеличава вероятността от алергична реакция при кърмачета. Ярки цветни зеленчуци ни предупреждава за опасността от алергии! В допълнение, плодове има много аскорбинова киселина, което също е често получава виновни за алергии.
• Домати могат да предизвикат чревни спазми и редки изпражнения при дете. Това се дължи на влакното, което е толкова богата на домати.
• Зеленчуци, продадени извън сезона, и плодове, донесени от далеч, обикновено, натъпкани с нитрати. Вредите от тях ще бъде повече от добре. Ето защо, кърмачката трябва да бъде изоставен от тях.
• Пресни плодове може да увеличи киселинност на стомаха, причинявайки киселини майка и проблеми със стомашно-чревния тракт при кърмачета.
• Слабително свойства, които са полезни за тялото майки бебе тяло може да донесе на диария.
• При хората, страдащи от заболявания на жлъчните пътища или пикочния камък заболяването, консумацията на домати може да влоши и да влоши състоянието.

Съдържащите се в доматите, ликопен е двойно действие върху човешкия организъм: от една страна, може да доведе до отрицателен отговор при кърмачета. От друга - а именно пигмента е мощен антиоксидант, предотвратяване на развитието на раковите клетки и забавя стареенето тъкани защитни ДНК.

Когато майка-кърмачка, може да яде домати?

На каква възраст може домати с хепатит В? Характеристики на продукта не са предназначени да се използват веднага след раждането. Освен това, от доматите трябва да бъдат изоставени, и през първия месец след раждането. Оптималната възраст, когато можете да ядете домати при подаване кърма - от 4 месеца новородено живот. Като се започне да се въведе зеленчуци в менюто си, е важно да се има предвид количеството на храната. За първи път ще има достатъчно едно парче зеленчук. Ако бебето не се появява алергии и колики - това е възможно да се увеличи постепенно част от домати. Средно, доста приемливо, дневната норма на потребление на домати по време на кърмене - 2-3 плода или 1 чаша доматен сок. Започнете да въвеждате доматите в диетата си с разновидности на жълто, зелено или оранжево сортове.

В каква форма е по-добре да се яде домати по време на кърмене?

Жълти пресни домати

Те се считат за диетични разнообразие. доматен жълто много по-аскорбиновата киселина. Това означава, че те са по-щадящ ефект върху стомаха. Жълти домати също се считат за хипоалергенни. Те могат да бъдат безопасно посъветва кърмачки.

Мариновани или осолени домати

Пресен сок от домати

Известно е, че доматен сок е много полезен. Кърменето може да си позволи да се от време на време се пие чаша сок това, но не по-рано от четири месеца от живота си. Да започнем с това, че е желателно да се подготви сок от жълти домати и постепенно да ги замени с червени плодове.

задушени домати

Зеленчуци, топлинно обработено, губят някои витамини, но стават по-безопасни за жени по време на кърмене, отколкото пресни домати. Преди употреба, можете леко да къкри зеленчуци в тиган. В този случай, не трябва да ги запържваме в масло, тъй като продуктът не е точно ще бъде от полза на детето.

Съвети кърмачки, свързани с употребата и избор на домати

• Въвеждане на домати в храната, не забравяйте за размера на продукта. Спазвайте мярката, така че да не предизвика усложнения на бебето.
• Избери за електроцентрали зеленчуци с тънък, но твърдо вещество (никога не е повреден) на кожата.
• Предпочитам местни плодове се отглеждат.
• Да не се купуват домати през зимата.
• Да не се получи плодове с повреди.
• Изхвърлете плода бледо розово или грубо сечение-вероятно тя съдържа много пестициди.
• Да не се купуват домати извън сезона - тя е в този момент голяма вероятност за закупуване на зеленчуци от голям брой химикали.

Ако основният период потреблението на домати сте я насрочили за "извън сезона", след това се подготвят за него по-рано: в периода на узряване на зеленчуци купуват пресни домати (за предпочитане малък, череша) и да ги замразите във фризера "за в бъдеще."

резюмиране

Домати са много полезни и вкусни. Те имат благоприятен ефект върху всички системи на организма. Те също така укрепват имунната система и предотвратява развитието на анемия при хората. Въпреки това, домати са в състояние да навреди на бебето: причинят алергии или болка в корема. Ето защо, кърмачките трябва да сте много внимателни с въвеждането на този продукт в менюто. Опитайте се да консумирате домати пресни - нямам салати с заквасена сметана или растително масло, да се хранят по-малко захар.

Във всеки случай, когато влиза в диетата новите продукти не забравяйте да се консултирате с вашия лекар.