5, необходими за интимност условия - тайните на психологията
"Отворен за интимност означава да приемем друг на нейна територия, без да се чувстват в капан или абсорбира, и да се потопите в този човек, без да губи живота си."
Интимност - е нещо, за което ние навлизаме в една връзка, ние се радваме на това, често в болка и разочарование, но тестването че не е съгласна с нищо по-малко. Непознаване опустошително, което прави връзката механистични значително ги обеднява.
В начина, по който те да усещат интимност могат да възникнат различни препятствия под формата на сливане с партньорската организация и зависими отношения, сбъркани с интимност, или, напротив, заради страха да бъдеш погълнат човек остава изолиран поради невъзможността да отвори границите си на друг. Включително близостта може да се възприема като начин за избягване на самотата, тази мотивация е компенсаторно, тогава нуждата не е в близост до него, както и да се намери метод, който позволява по някакъв начин да се преодолее собствената си самота.
По пътя към края аз ще се срещне друг мъж, налага себе си, когато се сблъскват със собствен несъвършенство, което може да бъде придружено от чувство на срам и страх от отхвърляне, което води до вътрешен конфликт, чието решение - избор между две злини. Често в нашата култура от близостта разбере нормалното полово сношение, а близостта включва не само физическото, но и духовните, интелектуални и емоционални аспекти.
Така че това, което е интимността, с която често се обърка? Защо да плащате такава висока цена?
Самотата не е най-приятното изживяване, все пак, аз мисля, че в живота на всеки човек има моменти, когато той искаше да бъде сам със себе си, за да се отрази върху някои моменти от живота си, за да мечтаят, да мечтаят, да планират някои неща, и то е по-здравословен история.
Самотата, в съответствие с екзистенциалните философи - това е реалност изправени от всяко лице, а това не може да се избегне. Всички сме сами, тъй като на другия човек, дори и най-близките, не може да разбере напълно, чрез това, което изпитват, да се потопите в своя опит.
Споделете 3 вида самота:
1. личностни самотата - отсека от себе си. Проблемът с osoznovaniem техните нужди. Не мога да разбера кой съм аз, това, което искам, и т.н. Тази загуба на контакт със себе си.
2. Междуличностни самота - е липсата на контакт с други хора. Защото нямам никой да споделят опита си, никой не ме разбира. Този вид самота съпровожда хората, дори да е в една връзка, и субективни причини чувство на изолация от останалите.
3. екзистенциална самота, може би, най-трудно опит от опита на самота. когато един мъж откъснати от себе си, приятели или членове на семейството от всички краища на света, той е един в цялата вселена.
Това е доста песимистично, на пръв поглед, позицията, но въпреки това близки отношения ни дава възможност да се доближи до другия и / или да донесе на другия да си колкото е възможно повече, а оттам и да споделя с него, включително и самотата си и да се намали интензивността този опит, изпълнен отношения искреност, доверие, топлота, приемане.
Но е важно да се разбере, че самотата няма да изчезне и не е възможно да се замени един човек, включен в себе си измъчван от "дупка" с този човек, попадащи вместо в близост до зависимите или kontrzavisimosti отношенията където интимност и не мирише и вътрешен конфликт, а не да се реши само ще се влоши. И това е важно да се научите как да се свържем със себе си и с партньора си.
Несъвършенства - друг екзистенциална реалност, пред който сме изправени в живота ни и да имат по някакъв начин да се толерира. Никой не е съвършен в този несъвършен свят. Несъвършенства често се дължи на чувството за срам, и тя може да се подобри в пъти по-близо до другия, в моментите, когато се покаже налага, се ангажирам в друга. И той ме вижда, вижда с всичките си недостатъци и добродетели. Опитът на срам да блокирате възможността за интимност, защото срам може да бъде толкова непоносима, че аз не мога да си представя, че другият не ме вижда по този начин. Но в същото ultraboundary срама, които живеят заедно с другите, да приеме останалите без критика, оценка и порицание - намалява неговата интензивност и има по-добър шанс да се "излекува".
Опитът на близост не означава постоянно сливане с партньор, защото тогава човек се губи - техните граници, тяхната почтеност, техните желания, нужди, се нуждае. Когато няма граници, аз няма какво да общуват един с друг, а след това или ще се придържаме към нея, или не желае да усвои. По това време, както в случая с близки граници са гъвкави, те са в състояние да позволи на другия на своя територия и да изпитат временно обединение, което е със сигурност ще бъде заминаване - връщане към доверие и рециклиране опит интимност. Този цикличен процес на сближаване и заминаване на всеки нов цикъл, което е, в идеалния случай, съзнателен избор да е в близост. В случай на сливане с партньор всяко излитане може да се преживее субективно като разделяне, раздяла, тъй като "малко смърт", с чувството, че се скъса някаква част от вас, и това е много болезнено, много. В този смисъл, за да остане в дългосрочни отношения - не означава, че изборът е направен веднъж завинаги - това не е така, тъй като постоянно се променя - за да промените, да промените партньора си. Да останеш в една връзка с партньор, който би направил човек тези избори всеки ден, а може би и по-често, а това е свободата да бъдеш в една връзка.
Пет условия, необходими, за да затворите
Първото условие - че в действителност, желание или намерение да влиза в интимни отношения. Това е моят избор, за който трябва да бъде отговорен, понякога е трудно да се признае, а след това, че е по-лесно да се обижда, или обвиняват другата е, че по някакви причини, близостта не се е случило.
Второто условие - е смелостта изисква да направи такива рисковани стъпки и самата презентация. В крайна сметка, всеки път по начина, по който са изложени на риск от близостта. Рискуваме да бъде отхвърляно с риск да се нарани, защото ние ставаме уязвими или беззащитни, "бедни ми таралеж sbposil всички игли - той направи puchnoy." И като кураж не ме прави малко уважение.
Третото условие - доверие. Моето намерение е да се доверите на самия човек с всичко, което е. Понякога си мислим, че е невероятно ужасно, по-често - това е човек, тоест, в почти всеки, защото на нашия несъвършен характер. Понякога доверие е много крехка субстанция, особено ако е налице "негативна" опит доверява. Това може да се случи във всички отношения с формат: родител-дете, приятелски, романтичен. Това е, което често се нарича предателство. И ние не говорим за факт, както и че, за да се възложи на друг. Така се раждат тежки чувства и техните различни комбинации: страх, срам, страх, срам, срам, срам. Тогава ще трябва да пътуват страхотна работа, например, при лечението, стъпка по стъпка, много бавно, в хода на терапевтичния връзката, за да се възстанови тази невероятна възможност и подарък - доверие.
Четвъртото условие - уважението към другостта, или признаването на правата на другите, за да бъдат различни. Това е, което се нарича приемането дума. Става въпрос за това, което другият не е длъжен да отговори на очакванията ми. По същия начин, близостта не изисква нищо в замяна, защото по мое мнение, близост не може да бъде взаимно. Приемането на друга - това не е просто история, и ми се струва, почти недостижим на 100%, освен ако не сте просветен. Напротив, тя е отново за намерението, за възможността за диалог и способността да преговаря в трудни моменти.
Петото условие - осъзнаване. Това осъзнаване дава възможност да се "чувстват" собствените си граници и да регулират тяхната пропускливост. Внимателност ви позволява да решава кой и колко близо съм Keep. Не е необходимо да бъде широко отворена за всички, това психическо стриптийз, разумно е да се отделят различните нива на близост и разстояние с различни хора.
По този начин, когато се сблъскат с проблеми на интимност, хората неизбежно ще се срещнат с екзистенциални преживявания на самота, на несъвършенство, отговорност, свобода и избор. И това ни дава надежда, че лицето е в състояние да създаде собствения си живот, което прави съзнателен избор и поемане на отговорност за тях.